Palvelut

Hieronta ja lihashuolto Jussi Torppa tarjoaa sekä klassista- että urheiluhierontaa.

Milloin hierontaa tarvitaan?

Hieronta on perinteinen kehoon ja mieleen vaikuttava hoitomuoto. Sen vaikutukset yltävät lihasten rentoutumisesta kivunlievitykseen sekä pintaverenkierron vilkastuttamisesta turvotuksen vähentämiseen.

Ongelmatilanteita esimerkiksi:

  • Niska- ja hartiakireydet
  • Lihaskivut
  • Stressi
  • Liikunnasta syntyvät lihaskireydet

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on omanlaisensa hieronnan muoto, jota käytetään yleensä ennen suoritusta, sen aikana ja/tai sen jälkeen. Urheiluhieronnan tarkoituksena on lievittää jännitystä ja stressiä, joka syntyy lihaksistoon liikunnan aikana.

Urheiluhieronnalla voidaan myös hoitaa ylirasitustiloista johtuvia pieniä vaivoja ja vammoja – niiden ennaltaehkäisyä unohtamatta.

Toimintasuunnitelma

Jokaisen hieronnan alussa tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti. Tarvittaessa hieronnan lopuksi tarjoan myös kotihoito-ohjeita tarpeen mukaisesti.

Hierontaan on mahdollista sisällyttää termisiä hoitoja (kylmää/lämpöä) sekä passiivisia venytyksiä.

Palaa etusivulle